중년의 변화, 어떻게 대처할까?남자에게도 갱년기가 찾아옵니다. 여성의 폐경기처럼 명확한 시점은 없지만, 40대 후반에서 50대 초반에 접어들면서 나타나는 신체적, 정신적 변화는 남성들에게도 큰 영향을 미칩니다. 남자 갱년기는 흔히 ‘남성호르몬 감소기’라고 불리며, 이 시기의 증상과 치료법에 대해 알아보겠습니다.1. 남자 갱년기란?남자 갱년기는 남성의 신체와 정신에 여러 가지 변화가 일어나는 시기를 말합니다. 이 시기의 주요 원인은 남성호르몬인 테스토스테론의 감소입니다. 나이가 들면서 자연스럽게 테스토스테론 수치가 감소하고, 그에 따라 다양한 증상이 발생합니다. 여성의 폐경기와 달리, 남성 갱년기는 갑작스럽게 발생하지 않으며, 서서히 진행되는 경향이 있습니다.2. 남자 갱년기의 주요 증상2.1. 신체적 변..