토리 2

피부과 치료부터 홈케어까지 완벽 정리여드름은 단순한 피부 트러블을 넘어서 자존감에까지 영향을 주는 흔한 피부 질환입니다. 특히 잘못 관리할 경우 여드름 흉터로 이어질 수 있어 조기 치료와 올바른 관리가 매우 중요합니다. 이번 글에서는 여드름 치료 방법부터 여드름 흉터 없애는 방법까지, 피부과 치료와 홈케어를 모두 포함한 실질적인 정보를 안내드립니다.여드름의 원인과 종류 알아보기여드름은 피지선의 과다 활동, 모공 막힘, 세균 번식, 호르몬 변화 등 다양한 원인으로 발생합니다. 일반적으로 화이트헤드, 블랙헤드, 구진성 여드름, 화농성 여드름 등으로 나뉘며, 각 유형에 따라 치료 방법이 다릅니다. 따라서 자신에게 맞는 치료법을 찾기 위해서는 여드름의 원인을 정확히 파악하는 것이 중요합니다.효과적인 여드름 치료..

중년의 변화, 어떻게 대처할까?남자에게도 갱년기가 찾아옵니다. 여성의 폐경기처럼 명확한 시점은 없지만, 40대 후반에서 50대 초반에 접어들면서 나타나는 신체적, 정신적 변화는 남성들에게도 큰 영향을 미칩니다. 남자 갱년기는 흔히 ‘남성호르몬 감소기’라고 불리며, 이 시기의 증상과 치료법에 대해 알아보겠습니다.1. 남자 갱년기란?남자 갱년기는 남성의 신체와 정신에 여러 가지 변화가 일어나는 시기를 말합니다. 이 시기의 주요 원인은 남성호르몬인 테스토스테론의 감소입니다. 나이가 들면서 자연스럽게 테스토스테론 수치가 감소하고, 그에 따라 다양한 증상이 발생합니다. 여성의 폐경기와 달리, 남성 갱년기는 갑작스럽게 발생하지 않으며, 서서히 진행되는 경향이 있습니다.2. 남자 갱년기의 주요 증상2.1. 신체적 변..

스마트폰 바꿨을 때 인증서 옮기는 가장 쉬운 방법스마트폰을 새로 바꾸면 가장 먼저 떠오르는 고민 중 하나가 바로 공동인증서(구 공인인증서) 이전입니다. 특히 은행 앱, 정부24, 홈택스, 민원24 등 다양한 곳에서 인증서를 사용하고 있다면 더더욱 번거롭게 느껴지죠. 이런 불편함을 해소하기 위해 도입된 것이 바로 스마트폰 인증서 이동 서비스입니다.이 글에서는 스마트폰 인증서 이동 서비스가 무엇인지, 어떻게 사용하는지, 주의사항까지 한눈에 확인할 수 있도록 정리했습니다. 인증서 이동이 필요한 분이라면 꼭 끝까지 읽어보세요!스마트폰 인증서 이동 서비스란?스마트폰 인증서 이동 서비스는 기존 스마트폰에 저장된 인증서를 새로운 스마트폰으로 손쉽게 옮길 수 있도록 돕는 기능입니다. 기존에는 PC를 이용하거나 USB ..

트럼프가 또 관세를 꺼낸 이유는?2025년, 트럼프 대통령이 정치 무대에 다시 등장하면서 세계 경제가 또 긴장하고 있어요.특히 일본과의 무역 갈등이 다시 수면 위로 올라왔습니다.트럼프는 예전부터 **“미국은 손해만 본다”**는 말을 자주 했죠.그가 보기엔 일본이 미국에 자동차, 전자제품, 부품을 많이 파는 건 좋은데,미국 제품은 일본에서 별로 안 팔려서 미국이 손해를 본다는 겁니다.그래서 트럼프는 다시 한 번 말합니다.“일본산 자동차에 관세를 물릴 수도 있어!”관세? 왜 이게 그렇게 중요한가요?여기서 말하는 ‘관세’는 외국에서 들어오는 물건에 붙는 세금이에요.예를 들어, 일본에서 차를 만들어서 미국에 팔면, 미국이 “이 차에 세금 25% 더!” 하고 붙여버리는 거예요.그럼 어떻게 될까요?일본 차는 미국에..

1. 고혈압 수치란 무엇인가요?고혈압이란 혈관 내 혈압이 정상 범위를 초과하여 지속적으로 높은 상태를 말합니다. 2025년 현재 대한고혈압학회 기준에 따르면, 아래와 같은 수치로 분류됩니다:정상 혈압: 수축기 고혈압 전단계: 수축기 120~129mmHg / 이완기 1기 고혈압: 수축기 130~139mmHg / 이완기 80~89mmHg2기 고혈압: 수축기 ≥ 140mmHg / 이완기 ≥ 90mmHg혈압은 신체의 상태나 시간대에 따라 변동이 있을 수 있으므로, 여러 번 측정해 평균값을 기준으로 판단하는 것이 중요합니다.2. 고혈압을 방치하면 어떤 문제가 발생하나요?고혈압은 흔히 ‘침묵의 살인자’로 불립니다. 자각 증상이 거의 없지만, 심장병, 뇌졸중, 신부전 등의 치명적인 합병증으로 이어질 수 있기 때문입니..

더 뉴 에스컬레이드, 럭셔리 SUV의 끝판왕이 돌아왔다! 2025 최신 정보 총정리요즘 자동차 커뮤니티나 검색어 순위를 보면, 유난히 자주 눈에 띄는 이름이 있어요.바로 ‘더 뉴 에스컬레이드(The New Escalade)’.미국 대통령도 타는 차로 유명한 이 럭셔리 SUV가 2025년형 모델로 새롭게 돌아왔습니다.오늘 포스팅에서는 2025 더 뉴 에스컬레이드에 대한디자인, 성능, 실내 편의사양, 가격대, 경쟁 모델과의 비교까지SEO 키워드 중심으로 정리해볼게요!🚘 더 뉴 에스컬레이드, 뭐가 달라졌을까?2025 에스컬레이드는 기존 모델에서 한 단계 더 진화한 느낌이에요.특히 외관에서 느껴지는 압도적인 크기와 존재감,그리고 더 정제된 디자인 디테일이 눈에 띄죠.전면부: 새롭게 재해석된 크롬 그릴과 슬림해..

근로 장려금 쉽게 알아보기 (2025년 기준) 1. 근로 장려금이란? 근로 장려금은 저소득 근로자들을 위한 정부의 지원금입니다. 말 그대로, 일하는 사람이 경제적으로 더 나은 삶을 살 수 있도록 돕는 제도예요. 이 돈은 세액 공제나 현금으로 지급되며, 소득이 낮은 근로자들이 생활을 좀 더 편안하게 할 수 있도록 지원합니다. 2. 근로 장려금, 누가 받을 수 있을까?근로 장려금을 받으려면 몇 가지 조건을 충족해야 해요:소득이 일정 금액 이하여야 합니다.재산이 일정 금액 이하이어야 합니다.일정 가구 구성원이 있어야 합니다. 예를 들어, 자녀가 있으면 더 많은 금액을 받을 수 있어요.2025년 기준, 근로 장려금 받는 사람들혼자 일하는 1인 가구자녀가 있는 가구맞벌이 가구3. 근로 장려금 신청 방법근로 장려금..

AI 기술이 빠르게 발전하면서, 이제는 회사 업무에 인공지능을 직접 활용하는 시대가 도래했습니다. 그중에서도 ChatGPT는 실무에서 바로 활용 가능한 AI 툴로 많은 주목을 받고 있습니다. 이 글에서는 실제 사무직, 마케터, 기획자, 프리랜서 등 다양한 직군에서 즉시 적용할 수 있는 ChatGPT 활용법 TOP 3를 소개합니다.1. 이메일 및 보고서 자동 작성하루에도 수십 통씩 작성하는 이메일, 회의록, 보고서. 그 시간 절약이 가능하다면 어떨까요? ChatGPT를 활용하면 문장 구성, 비즈니스 톤, 오탈자 교정까지 자동으로 처리할 수 있습니다.활용 예시: "신제품 마케팅 회의 결과를 요약해서 이메일로 작성해줘." → 회의록 요약 + 깔끔한 이메일 템플릿 제공추가 팁: ChatGPT에게 "부장님 스타일..

2025년 현재, 부업의 패러다임은 빠르게 변화하고 있습니다. 사무실에 출근하지 않고도, 컴퓨터 없이도 수익을 낼 수 있는 시대. 바로 스마트폰 하나만으로 가능한 부업이 큰 인기를 끌고 있습니다. 이번 글에서는 누구나 쉽게 시작할 수 있으면서도 실제로 수익이 가능한 부업 TOP 3를 소개합니다.1. 중고 거래 플랫폼 판매 (네이버, 번개장터, 당근마켓)가장 현실적인 스마트폰 부업 중 하나는 중고 거래를 통한 수익 창출입니다. 자신이 쓰지 않는 물건을 판매하거나, 중고로 구매한 제품을 리셀(재판매)하여 차익을 남기는 구조입니다. 최근에는 ‘스마트스토어 + 당근마켓’을 연동한 지역 기반 판매도 인기를 끌고 있습니다.추천 앱: 당근마켓, 번개장터, 헬로마켓예상 수익: 월 10~50만 원 (초보자 기준)장점: ..

2025년 현재, 고용 불안정과 워라밸을 중시하는 분위기 속에서 ‘퇴사 후 N잡’을 선택하는 이들이 점점 늘고 있습니다. 그러나 단순히 일을 여러 개 한다고 해서 월 300만 원의 수익을 안정적으로 만드는 것은 결코 쉬운 일이 아닙니다. 이 글에서는 퇴사 후에도 안정적인 수익을 만드는 현실적인 N잡 전략을 소개하고, 실제로 가능한 수익 구조를 분석해드립니다.1. N잡이란? 단순 부업을 넘는 수익 모델N잡이란 본업 외에 여러 개의 수익원을 동시에 운용하는 개념으로, 꼭 직장을 다니지 않아도 다양한 방식으로 수익을 분산할 수 있는 장점이 있습니다. 퇴사 후 N잡러들은 본인의 전문성과 흥미를 바탕으로 시간과 장소에 구애받지 않는 수익모델을 구축하고 있습니다.2. 현실적으로 가능한 수익형 N잡 TOP 31) 블..